こんにちは(^^♪
TotalBodyPartner「我」ーWAGAーのマツモトです。
９月に入り、少しずつ涼しくなってきましたね！
夏の暑さや冷房で、気づかないうちに身体が冷えていたり、
なんとなく疲れが抜けない…という方も多いのではないでしょうか？？
実は最近、不調気味でなんとなく体調がスッキリしない日が続いて
食欲も落ちてしまった私が、
昨日久しぶりに【黄土漢方よもぎ蒸し】に入りました！！
身体をじんわり温めながら、ゆっくりと汗をかいて、
これがまた気持ちいいんです＼(^o^)／
終わった後は、足が軽い！顔色くすみが取れてトーンアップ！
そして何より！スッキリしました(^^)/
昨日の夕食にはお腹すいてご飯も食べることが出来ました(*^▽^*)
離れて住む母が心配してたので・・・
「お母さーん！！！元気になったよ～！」と叫びたいくらい驚きでした(笑)
もちろん感じ方には、個人差がありますが、
疲れが溜まっているときや、リフレッシュしたいときにおススメです！！
最近頑張りすぎている方、自分の身体を後回しにしていませんか？
たまにはゆっくりじっくり温めて、自分をいたわる時間を作ってあげてくださいね☆
夏から秋へ変わるこの時期によもぎ蒸しで
心も身体もリフレッシュしましょう(*^▽^*)
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